No falta tanto para que nuestra piel sea nuestro dispositivo wearable, pero hasta entonces podemos llevar a la playa APPS que nos ayuden a disfrutar de nuestras vacaciones y nos permitan responder a cualquier dudan relacionada con nuestra salud. PrevenControl nos propone una serie de APPS Saludables que nos ayuden a ello.
FOTOSKIN
Autocontrol fotográfico por el paciente que mejora el diagnóstico precoz de melanoma y mejora adherencia a revisiones con dermatólogo. Tras un breve cuestionario nos indica el riesgo que tenemos de melanoma según nuestro tipo de piel.
World UV
Previsión diaria, identifica el momento de máxima intensidad de la radiación UV del sol en un día y lugar concretos.
AQUALERT
Tiene dos funciones: por un lado registra la cantidad de agua que se bebe a lo largo del día, y por otro mantiene un sistema de alertas para garantizar los niveles deseables. En sus versiones más recientes, Aqualert permite integrar tus datos en el sistema Google Fit para guardarlos y sincronizarlos remotamente.
ZOMBIES RUN!
Es una aplicación que pretende motivarte a correr, haciéndote participar en un juego en el que estás sumido en un holocausto Zombie. Para sobrevivir debes salir de la base (tu casa) para ir a buscar objetos clave para tu supervivencia como comida, pilas, medicinas…que se encuentran en tu recorrido.
SWORKIT entrenador
Propone una serie de rutinas de ejercicio y estiramientos, puedes elegir la duración de 5 a 60 minutos, sin necesidad de material, puedes hacerlo en casa, en la playa… Ojo con los estiramientos tal como los realizan los “actores”, debemos evitar forzar la columna -especialmente cervicales- y mantener siempre apretada la barriga.
UNIVERSAL DOCTOR
Si viajas fuera de tu país y no controlas el idioma, esta aplicación te vendrá de perlas, no se trata de un traductor general, simula una conversación con un sanitario. De gran utilidad no sólo si eres el paciente, sino para sanitarios que debemos atender a personas de diferentes nacionalidades.
ALERTA POLEN
Alerta Polen es un excelente “chivato”para los alérgicos españoles ya que informa de los niveles de polen registrados en todas las estaciones de medición del estado. La puedes personalizar para que te informe de los tipos de polen a los que eres más sensible.
VACUNACIÓN PARA VIAJEROS
Desarrollada por la Asociación Española de Vacunología elegimos primero el continente y posteriormente el país donde queremos viajar para localizar las vacunas obligatorias y recomendadas en cada caso.
En cualquier caso la prescripción de vacunas es individualizada y depende de diversos factores del viajero así como del viaje o la época del año en que se realice. Nos indica en cada país las vacunas obligatorias, las vacunas generalmente recomendadas y las recomendadas en situaciones especiales.
LITTLE HERO
Con Little Hero APP conseguirás que los críos quieran ayudar más en las tareas de casa y que hagan los deberes del colegio. Consta de una web de recomendaciones para los padres, tíos abuelos… y de una APP gratuita para los niños.
Para ampliar la información de las APPS Saludables ver Prevenblog.
