Ahora que estamos en pleno otoño, muchas personas se preguntan si deberían tomar algún tipo de vitaminas. Por eso, al igual que en primavera hablábamos de cómo obtener vitamina D durante la cuarentena, hoy hablaremos de cómo conseguir las vitaminas para el otoño. Lo primero que tenéis que saber es que si llevamos una dieta equilibrada, no vamos a […]
