¿Cómo reducir los problemas musculares al dormir? Sendagrup nos da las claves

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PRUEBA

Según Sendagrup, centro médico de San Sebastián, la razón principal por la que solemos despertarnos con dolores musculares, ya sea en el cuello, en la espalda o los brazos, es dormir en una mala postura, ¿y por qué dormimos en una posición inadecuada? En primer lugar, por malos hábitos de descanso. La rutina de sueño […]