«Soinua edo panderoa jotzean bizkarreko mina izaten duzu? Besoak kargatuak izaten dituzu? Eskumuturra minberatzen zaizu? Badakizu zergatik gertatzen zaizun? Zure ikasleek ere gorputzeko arazoak izaten dituzte eta ez dakizu nola lagundu? Soinua edo eta panderoa minik gabe jotzeko ariketak ikastea proposatzen dizugu. Lesioen aurrean egin dezakegun egokiena, lesioari berari aurrea hartzea da»
Iñigo Perez Garcia – Fiisioterapeuta eta eliteko kirolan aditua
GORPUTZAREN EZAGUTZA ETA ARIKETA PREBENTIBOAK
IRAKASLEA: Iñigo Perez Garcia
NON: Azpeitiko Basazabal jauregian, Enparan kalea 18
NOIZ: apirilaren 24ean, larunbatean
ORDUTEGIA:
– 10:00-10:45 gorputzaren ezagutza
– 10:45-11:15 atsedenaldia
– 11:15-12:00 ariketa prebentiboak, praktika
PREZIOA: 25,00 € (bazkideek % 15eko deskontua)
Izen emateak trikitixa@trikitixa.eus helbidera idatzita apirilaren 21a arte (egun hori barne).